Čuječa praksa
Skupina za ohranjanje prakse čuječnosti
Čuječa praksa ti ponuja varen, topel in strokovno voden prostor, kjer ne rabiš biti popoln/a, ampak samo prisoten/a.
Si že kdaj začutil/a, kako ti čuječnost pomaga … a potem se življenje spet zgodi?
Po zaključenem tečaju čuječnosti se pogosto pojavi vprašanje:
»Kako naj ohranim stik s prakso, ko življenje postane hitro, hrupno in zahtevno?«
Zate sem ustvarila varen, neobvezujoč prostor, kjer se lahko znova in znova vračaš k sebi, v ritmu, ki ti ustreza.
Kaj je čuječa praksa?
Čuječa praksa je redna, strokovno vodena odprta skupina za ohranjanje in poglabljanje čuječnosti.
Čuječnost je kot mišica, ki jo ohranjamo le, če jo redno uporabljamo.
Če si želiš ostati v stiku s prakso čuječnosti in občasno potrebuješ podporo ali pa samo prostor, kjer si boš lahko vzel/a čas samo zase, toplo vabljen/a!
SKUPINSKA PRAKSA
Redna enourna srečanja z vodenimi meditacijami na vsaka dva tedna.
ohrani prakso čuječnosti
Varno okolje, kjer ohranjaš stik s prakso in sabo.
Fleksibilna udeležba
Pridružiš se, kadar začutiš.
(Potrebna je predhodna prijava do 24 ur pred srečanjem.)
PRIHAJA KMALU!
sPREMLJAJ MOJA SOCIALNA OMREŽJA ZA INFORMACIJE.
Skupina čuječa praksa je namenjena tebi, če:
Če pogosto opažaš, da pozabiš biti čuječ/a in prisoten/a.
Če bi rad imel/a namenjen čas in prostor za prakso čuječnosti.
Če hitro pozabiš na zaobljubo sebi, da danes boš “pa res meditiral/a.”
Če potrebuješ podporo in varno okolje
Če bi rad/a imel/a namenjen rezerviran čas samo zase.
Skupina za ohranjanje čuječnosti te vabi, da svojo prakso ohranjaš s pomočjo rednih srečanj z vodeno meditacijo, da lahko vso svojo pozornost usmeriš na dihanje in čutenje.
Z obiskovanjem skupine dobiš:
Vodeno prakso čuječnosti v varnem in strokovnem okolju.
Orodja, ki jih lahko preneseš v svoj vsakdan.
prostor zase, za tvoja vprašanja in deljenje notranjega sveta.
redno prakso in podporo, da ostaneš na poti čuječnosti.
občutkek pripradnosti in povezanosti v intimni skupini.
Z NOVO SKUPINO ZAČNEMO KMALU!
SPREMLJAJ ME NA SOCIALNIH OMREŽJIH ALI PA SE PRIJAVI NA PREJAMNJE E-MAIL NOVIČK:
