Čuječa praksa
Skupina za ohranjanje prakse čuječnosti
Čuječa praksa ti ponuja varen, topel in strokovno voden prostor, kjer ne rabiš biti popoln/a, ampak samo prisoten/a.
Si že kdaj začutil/a, kako ti čuječnost pomaga … a potem se življenje spet zgodi?
Po zaključenem tečaju čuječnosti se pogosto pojavi vprašanje:
»Kako naj ohranim stik s prakso, ko življenje postane hitro, hrupno in zahtevno?«
Zate sem ustvarila varen, neobvezujoč prostor, kjer se lahko znova in znova vračaš k sebi, v ritmu, ki ti ustreza.
Kaj je skupina za ohranjanje čuječnosti?
Čuječa praksa je redna, strokovno vodena odprta skupina za ohranjanje in poglabljanje čuječnosti.
Čuječnost je kot mišica, ki jo ohranjamo le, če jo redno uporabljamo.
Če si želiš ostati v stiku s prakso čuječnosti in občasno potrebuješ podporo ali pa samo prostor, kjer si boš lahko vzel/a čas samo zase, toplo vabljen/a!
SKUPINSKA PRAKSA
Redna enourna srečanja z vodenimi meditacijami na vsaka dva tedna.
ohrani prakso čuječnosti
Varno okolje, kjer ohranjaš stik s prakso in sabo.
Fleksibilna udeležba
Pridružiš se, kadar začutiš.
(Potrebna je predhodna prijava do 24 ur pred srečanjem.)
začnemo 25. septembra 2025 in se dobivamo vsak 2. četrtek
začni z redno prakso
Skupina čuječa praksa je namenjena tebi, če:
Če pogosto opažaš, da pozabiš biti čuječ in prisoten.
Če bi rad imel/a namenjen čas in prostor za prakso čuječnosti.
Če hitro pozabiš na zaobljubo sebi, da danes boš “pa res meditiral/a.”
Če potrebuješ podporo in varno okolje
Če bi rad/a imel/a namenjen rezerviran čas samo zase.
Skupina za ohranjanje čuječnosti te vabi, da svojo prakso ohranjaš s pomočjo rednih srečanj z vodeno meditacijo, da lahko vso svojo pozornost usmeriš na dihanje in čutenje.
Z obiskovanjem skupine dobiš:
Vodeno prakso čuječnosti v varnem in strokovnem okolju.
Orodja, ki jih lahko preneseš v svoj vsakdan.
prostor zase, za tvoja vprašanja in deljenje notranjega sveta.
redno prakso in podporo, da ostaneš na poti čuječnosti.
občutkek pripradnosti in povezanosti v intimni skupini.
ZAČNEMO:
25. september
Srečanja so neobvezna, lahko jih obiskuješ redno na vsakih 14 dni, ali kadar začutiš.
vsakih 14 dni
1 ura
Galjevica 11, Ljubljana
Cena?
V primeru odpovedi termina iz moje ali tvoje strani, lahko nakup preneseš na drug termin.
Datumi srečanj
Srečanja so odprte narave in se odvijajo enkrat na 14 dni ob četrtkih ob 18.00.
25. 9. 2025
9. 10. 2025
23. 10. 2025
6. 11. 2025
20. 11. 2025
4. 12. 2025
18. 12. 2025
8. 1. 2026
22. 1. 2026
5. 2. 2026
19. 2. 2026
5. 3. 2026
Na srečanje se je potrebno prijaviti vsaj 24 ur pred začetkom srečanja, drugače se tvoja prijava žal ne bo upoštevala.
Če naročiš 5ih srečanj, se srečanj lahko udeležiš kadarkoli do konca našega tečaja.
